Naghahanap para sa isang malusog almusal ? Tikman ang dulot ng barley bran ! Ito ay isang hango sa oats na puno ng dietary fiber at iba't sustansya . Kung kaya rito , makakatulong ito para sa pagpababa ng cholesterol at pagpapalakas website ng gatlik . Dagdagan ito sa iyong gatas o magtimpla ng cook